ご飯を食べて歯磨きをした後に、マウスウォッシュをして口の中をスッキリさせる人も多いと思います。マウスウォッシュは、口臭予防や虫歯予防にもなるため、ご飯を食べた後に利用するのが効果的です。しかし、マウスウォッシュの間違えた使い方をしている人もいます。使い方を間違えてしまうと、口臭予防や虫歯予防の効果が少なくなってしまう可能性があるので気を付けましょう。

マウスウォッシュの使い方の間違えとしてよく見られるのが、「歯磨き代わりに使う」ことです。マウスウォッシュは、歯磨きの代わりとなるものではなく、口の中の雑菌を除去する効果しかありません。そのため、歯にこびりついた汚れや歯垢などは、歯ブラシなどで落とさなければなりません。マウスウォッシュを利用する時は、歯磨きとして利用するのではなく、歯ブラシなどのブラッシングと併用するようにしましょう。

もう一つマウスウォッシュの使い方として間違えられているのが、「マウスウォッシュ後のすすぎをする」ことです。マウスウォッシュをした後、口の中がピリピリして違和感があるから水ですすぎしてしまう人もいますが、それは逆効果になってしまいます。すすいでしまうと、せっかくの殺菌効果が薄れてしまい、口内の健康が保てなくなってしまいます。そのため、マウスウォッシュした後は、すすぎはせずにそのままにしておきましょう。

マウスウォッシュの間違えた使い方を紹介してきました。他にも、「マウスウォッシュのし過ぎる」ことや「口内に傷がある時にしようする」ことなどはよくありません。マウスウォッシュを効果的に使う時は、これらを注意しながら利用するようにしましょう。